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【職場で多いストレスは?】

【職場で多いストレスは?】【職場で多いストレスは?】

働く職場で、快適な環境の元、
ストレスの少ない仕事ぶりができれば、、。

そう聞く希望の声と、真逆の「ストレスフル」職場環境。
その職場環境の中で最もストレスが高いとされる三大要因。


①仕事の量

②仕事の質

③人間関係


なかでも今一番職場ストレス度が高いと言われるのが、
実は③の人間関係
上司が、部下が、パワハラ、セクハラ、クレーム等。
全て人が介在しているストレス

ただどうしようもできない、とあきらめる方も多い。
でも、どうにかできるなら、したい。

自分からできる人間関係構築の仕方を知れば、
多少なりとも、ストレスは変わってきます。

自分を大切にする武器、それがノウハウにもつながります。

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by masarumental | 2019-01-02 14:38 | メンタルヘルス

家庭や職場で必要不可欠なメンタルヘルスについて書いていくブログです


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